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10分でできるスモークサーモンのホイル焼き

スモークサーモンの賞味期限の日。しかも一人ディナー…という苦しい状況だ。 たくさん食べられるものではないし、かといって多種のおかずを作る気にはなれず…。 ならば焼こう! アルミ…
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茗荷とじゃこのチャーハン

久々のオリジナル(?)チャーハンのヒットである。 スポーツクラブから戻って、ふと思い立って茗荷畑を見てみるとあるはあるは…なんと21個の茗荷がとれた。 太極拳とポー…
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まかない風まぜこぜご飯

ありあわせのものを総動員して作ったおひとりさまランチ。これがうまくいったときはなかなか感動的である。 最近の一例。 フライパンにオリーブオイルを入れ、クミンシードを投入。 あと…
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昭和の猫めし風納豆ごはん

けさ、納豆ご飯を食べようとして、うかつにも冷凍ご飯を温めすぎて硬くなってしまった(けっこうよくある)。 ところで、味噌汁はじゃがいもと玉ネギ。煮え際にネギの青いところを散らし、…
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眼を閉じれば…

この夏は雨続き。鬱陶しさを吹き飛ばし、どこかへ飛んで行ったしまった集中力を呼び戻し、かつ「ここはどこ?」って気分にさせる香りとは? それはレモンとペパーミントです! ①アロマラ…
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